Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eoin O Donovan

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:18:30
Klassement: #460
AG-klassement: #114
Categorie: SOLO · OPEN

Eoin O Donovan

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:35 (47%)

Stations35:19 (45%)

Roxzone6:41 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+5.1%16.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:32	1085
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:24	517
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:25	608
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:55	818
Running 5	4:46	-
Rowing	5:12	1204
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:02	557
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:52	560
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:57	638
Running Total	36:35	312
Roxzone Total	6:41	542

HYROX Race Analysis: Eoin O Donovan

Eoin O Donovan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eoin O Donovan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment