Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Santiago Martín-Romo Parra

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:12:06
Klassement: #52
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · PRO

Santiago Martín-Romo Parra

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:46 (45%)

Stations34:24 (48%)

Roxzone4:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+14.6%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:06	74
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:03	134
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:31	97
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	16
Running 5	4:20	-
Rowing	4:36	94
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:52	165
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:42	78
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:41	67
Running Total	32:46	57
Roxzone Total	4:59	65

HYROX Race Analysis: Santiago Martín-Romo Parra

Santiago Martín-Romo Parra

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Santiago Martín-Romo Parra

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment