Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bryn Markham-Jones

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:09:10
Klassement: #61
AG-klassement: #20
Categorie: SOLO · PRO

Bryn Markham-Jones

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:32 (50%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+16.0%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:07	93
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:16	57
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:07	24
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:45	93
Running 5	4:38	-
Rowing	4:30	87
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:50	77
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:32	19
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:41	40
Running Total	34:32	104
Roxzone Total	4:55	100

HYROX Race Analysis: Bryn Markham-Jones

Bryn Markham-Jones

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bryn Markham-Jones

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment