Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bernard O Reilly

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:35:09
Klassement: #804
AG-klassement: #128
Categorie: SOLO · OPEN

Bernard O Reilly

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:29 (51%)

Stations39:55 (42%)

Roxzone6:51 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:04/km+14.6%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:26	578
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:52	377
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:41	606
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:04	830
Running 5	6:40	-
Rowing	5:22	854
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:58	411
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:29	826
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:03	733
Running Total	48:29	893
Roxzone Total	6:51	672

HYROX Race Analysis: Bernard O Reilly

Bernard O Reilly

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bernard O Reilly

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment