Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leigh-Ann Moulds

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 02:20:14
Klassement: #497
AG-klassement: #95
Categorie: SOLO · OPEN

Leigh-Ann Moulds

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running67:25 (48%)

Stations60:58 (43%)

Roxzone11:57 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:26/km+5.7%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:04	247
Running 2	8:14	-
Sled Push	3:36	435
Running 3	9:02	-
Sled Pull	6:47	421
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	17:34	510
Running 5	8:37	-
Rowing	6:09	442
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	2:10	200
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	10:01	499
Running 8	10:11	-
Wall Balls	9:37	473
Running Total	1:07:25	522
Roxzone Total	11:57	586

HYROX Race Analysis: Leigh-Ann Moulds

Leigh-Ann Moulds

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leigh-Ann Moulds

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment