Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Henry Turner & Evan-Bailey Cope

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:01:22
Klassement: #26
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Henry Turner

Evan-Bailey Cope

21-23MRT20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:35 (55%)

Stations23:44 (39%)

Roxzone4:08 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+6.0%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:31	7
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:31	350
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:56	126
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:44	111
Running 5	4:17	-
Rowing	4:13	47
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:32	144
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:54	70
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:23	19
Running Total	33:35	29
Roxzone Total	4:08	15

HYROX Race Analysis: Henry Turner & Evan-Bailey Cope

Henry Turner

Evan-Bailey Cope

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Henry Turner

Evan-Bailey Cope

HYROX Malaga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment