Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jacob Casado Casi & Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:17:44
Klassement: #31
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Jacob Casado Casi

Albert Pelegrín I Esteban

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:14 (52%)

Stations32:06 (41%)

Roxzone5:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+3.1%1.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:55	25
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:40	34
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:02	36
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:22	36
Running 5	5:15	-
Rowing	4:29	27
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:35	14
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:59	36
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:04	24
Running Total	40:14	29
Roxzone Total	5:28	29

HYROX Race Analysis: Jacob Casado Casi & Albert Pelegrín I Esteban

Jacob Casado Casi

Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jacob Casado Casi

Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment