Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Loan Verdeyrou & Marie-Line Dubois

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:22:55
Klassement: #134
AG-klassement: —
Categorie: DOUBLES · OPEN

Loan Verdeyrou

Marie-Line Dubois

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:23 (57%)

Stations28:06 (34%)

Roxzone7:29 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+8.3%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:50	157
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:51	87
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:35	142
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:29	7
Running 5	6:00	-
Rowing	5:10	133
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:48	108
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:15	72
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:08	160
Running Total	47:23	149
Roxzone Total	7:29	160

HYROX Race Analysis: Loan Verdeyrou & Marie-Line Dubois

Loan Verdeyrou

Marie-Line Dubois

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Loan Verdeyrou

Marie-Line Dubois

HYROX Bilbao

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment