Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Samantha Mar & Elijah Slattery-heidrick

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:12:49
Klassement: #44
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Samantha Mar

Elijah Slattery-heidrick

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:35 (57%)

Stations25:10 (35%)

Roxzone6:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+16.1%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:14	-
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:09	-
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:59	-
Running 5	5:11	-
Rowing	4:27	-
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:41	-
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:54	-
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	41:35	-
Roxzone Total	6:10	-

HYROX Race Analysis: Samantha Mar & Elijah Slattery-heidrick

Samantha Mar

Elijah Slattery-heidrick

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Samantha Mar

Elijah Slattery-heidrick

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment