Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ari-Pekka Savolainen

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · FIN

Totale Tijd: 01:20:45
Klassement: #33
AG-klassement: #10
Categorie: SOLO · PRO

Ari-Pekka Savolainen

5-6APR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:13 (46%)

Stations37:50 (47%)

Roxzone5:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:39/km+5.1%1.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:33	87
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:34	16
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:04	23
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:50	46
Running 5	4:40	-
Rowing	4:34	34
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:04	32
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	7:13	139
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:58	66
Running Total	37:13	43
Roxzone Total	5:47	28

HYROX Race Analysis: Ari-Pekka Savolainen

Ari-Pekka Savolainen

HYROX Shanghai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ari-Pekka Savolainen

HYROX Shanghai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment