Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yen-ting Chen & Kai-Han Su

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · TPE

Totale Tijd: 01:28:01
Klassement: #40
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · PRO

Yen-ting Chen

Kai-Han Su

5-6APR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:09 (54%)

Stations30:58 (35%)

Roxzone9:58 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+5.9%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:33	49
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:15	38
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:39	21
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:48	48
Running 5	6:03	-
Rowing	4:58	40
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:56	30
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:09	25
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:40	39
Running Total	47:09	43
Roxzone Total	9:58	41

HYROX Race Analysis: Yen-ting Chen & Kai-Han Su

Yen-ting Chen

Kai-Han Su

HYROX Shanghai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yen-ting Chen

Kai-Han Su

HYROX Shanghai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment