Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Peter Große-Venhaus

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:46:21
Klassement: #1092
AG-klassement: #98
Categorie: SOLO · OPEN

Peter Große-Venhaus

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:47 (51%)

Stations40:22 (38%)

Roxzone11:18 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:51/km+10.7%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:14	364
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:45	78
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:01	415
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	7:39	1055
Running 5	7:10	-
Rowing	5:02	985
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:56	493
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	6:56	1037
Running 8	8:51	-
Wall Balls	8:49	1039
Running Total	54:47	1185
Roxzone Total	11:18	1152

HYROX Race Analysis: Peter Große-Venhaus

Peter Große-Venhaus

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Peter Große-Venhaus

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment