Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stella Stanik-Majert

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 02:16:59
Klassement: #590
AG-klassement: #67
Categorie: SOLO · OPEN

Stella Stanik-Majert

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running73:32 (54%)

Stations52:31 (38%)

Roxzone11:00 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:12/km+6.2%23.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:58	247
Running 2	7:34	-
Sled Push	2:04	222
Running 3	7:50	-
Sled Pull	5:27	346
Running 4	11:26	-
Burpee Broad Jump	15:29	601
Running 5	8:15	-
Rowing	5:20	341
Running 6	11:37	-
Farmers Carry	2:00	211
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	8:28	578
Running 8	12:36	-
Wall Balls	8:45	490
Running Total	1:13:32	598
Roxzone Total	11:00	540

HYROX Race Analysis: Stella Stanik-Majert

Stella Stanik-Majert

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stella Stanik-Majert

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment