Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fynn-Lennart Schweiger & Sven Seiler

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:13:39
Klassement: #310
AG-klassement: #165
Categorie: DOUBLES · OPEN

Fynn-Lennart Schweiger

Sven Seiler

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:21 (56%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone6:46 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:10/km+5.5%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:06	526
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:32	423
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:21	108
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:07	287
Running 5	5:19	-
Rowing	4:24	384
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	540
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:10	551
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:11	368
Running Total	41:21	309
Roxzone Total	6:46	252

HYROX Race Analysis: Fynn-Lennart Schweiger & Sven Seiler

Fynn-Lennart Schweiger

Sven Seiler

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fynn-Lennart Schweiger

Sven Seiler

HYROX Hamburg

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment