Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sophia Meola & Drea Peine-Ardila

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:25:11
Klassement: #93
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sophia Meola

Drea Peine-Ardila

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12JAN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:57 (59%)

Stations27:31 (32%)

Roxzone7:49 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+9.6%14.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:32	-
SkiErg	4:33	87
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:39	287
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:03	12
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:28	82
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	29
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:43	133
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:01	116
Running Total	49:57	108
Roxzone Total	7:49	96

HYROX Race Analysis: Sophia Meola & Drea Peine-Ardila

Sophia Meola

Drea Peine-Ardila

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sophia Meola

Drea Peine-Ardila

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment