Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jeannie Kubricht & Judith Louis-Paul

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:35:54
Klassement: #312
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jeannie Kubricht

Judith Louis-Paul

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:52 (56%)

Stations32:27 (34%)

Roxzone9:41 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:44/km+3.9%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:48	-
SkiErg	5:09	432
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:04	345
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:27	331
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:18	372
Running 5	6:42	-
Rowing	5:41	446
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:38	107
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:55	361
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:15	492
Running Total	53:52	293
Roxzone Total	9:41	338

HYROX Race Analysis: Jeannie Kubricht & Judith Louis-Paul

Jeannie Kubricht

Judith Louis-Paul

HYROX Dallas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jeannie Kubricht

Judith Louis-Paul

HYROX Dallas

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment