Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne Kornuyt-Bressers

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:21:34
Klassement: #67
AG-klassement: #17
Categorie: SOLO · OPEN

Anne Kornuyt-Bressers

28FEB-2 MRT20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:45 (52%)

Stations33:53 (41%)

Roxzone5:01 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:21/km+14.2%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:07	233
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:44	291
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:59	109
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:04	74
Running 5	5:36	-
Rowing	5:05	119
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:52	55
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:59	72
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:03	123
Running Total	42:45	83
Roxzone Total	5:01	23

HYROX Race Analysis: Anne Kornuyt-Bressers

Anne Kornuyt-Bressers

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne Kornuyt-Bressers

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment