Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marem Minten & Stefanie Van Der Klein - Oliemans

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:21:27
Klassement: #170
AG-klassement: #69
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marem Minten

Stefanie Van Der Klein - Oliemans

28FEB-2 MRT20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:57 (58%)

Stations29:06 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:52/km+3.9%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:26	174
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:42	374
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:34	511
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:30	87
Running 5	5:53	-
Rowing	5:09	413
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:00	476
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:41	386
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:04	426
Running Total	46:57	161
Roxzone Total	5:29	59

HYROX Race Analysis: Marem Minten & Stefanie Van Der Klein - Oliemans

Marem Minten

Stefanie Van Der Klein - Oliemans

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marem Minten

Stefanie Van Der Klein - Oliemans

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment