Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Esteban F

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:18:17
Klassement: #195
AG-klassement: #37
Categorie: SOLO · PRO

Esteban F

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:15 (46%)

Stations34:20 (44%)

Roxzone7:47 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+145.9%37.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:56	83
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:47	30
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:19	77
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:56	262
Running 5	4:06	-
Rowing	4:17	123
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	149
Running 7	9:01	-
Sandbag Lunges	5:02	213
Running 8	4:17	-
Wall Balls	7:13	216
Running Total	36:15	228
Roxzone Total	7:47	311

HYROX Race Analysis: Esteban F

Esteban F

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Esteban F

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment