Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Miguel Reis e Silva

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · POR

Totale Tijd: 01:04:52
Klassement: #45
AG-klassement: #11
Categorie: SOLO · OPEN

Miguel Reis e Silva

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:11 (46%)

Stations30:13 (47%)

Roxzone4:32 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:46/km+10.8%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:12	234
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:34	120
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:12	266
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:58	192
Running 5	3:53	-
Rowing	4:29	236
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:42	215
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:19	280
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:47	125
Running Total	30:11	18
Roxzone Total	4:32	35

HYROX Race Analysis: Miguel Reis e Silva

Miguel Reis e Silva

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Miguel Reis e Silva

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment