Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:05:09
Klassement: #49
AG-klassement: #14
Categorie: SOLO · OPEN

Alexandre Debhi-Durand

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running30:32 (47%)

Stations29:30 (45%)

Roxzone5:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:49/km+11.3%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:13	262
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:57	352
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:44	112
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:24	67
Running 5	3:57	-
Rowing	4:33	319
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:20	10
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:26	34
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:53	422
Running Total	30:32	24
Roxzone Total	5:12	164

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

Alexandre Debhi-Durand

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandre Debhi-Durand

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment