Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathon Corrigan-Hall

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:14:32
Klassement: #266
AG-klassement: #65
Categorie: SOLO · OPEN

Jonathon Corrigan-Hall

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:20 (49%)

Stations32:35 (44%)

Roxzone5:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+8.3%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:29	692
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:37	803
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:18	306
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:03	209
Running 5	4:33	-
Rowing	4:52	697
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:02	532
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:51	133
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:23	287
Running Total	36:20	314
Roxzone Total	5:40	281

HYROX Race Analysis: Jonathon Corrigan-Hall

Jonathon Corrigan-Hall

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathon Corrigan-Hall

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment