Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordan Gil-garrido

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:24:44
Klassement: #622
AG-klassement: #165
Categorie: SOLO · OPEN

Jordan Gil-garrido

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:12 (49%)

Stations36:41 (43%)

Roxzone6:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+19.6%9.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:19	421
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:11	565
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:08	626
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:45	705
Running 5	5:30	-
Rowing	4:26	193
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:38	150
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:11	607
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:03	662
Running Total	41:12	699
Roxzone Total	6:55	655

HYROX Race Analysis: Jordan Gil-garrido

Jordan Gil-garrido

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordan Gil-garrido

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment