Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elena-Claudia Vieru

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:23:28
Klassement: #177
AG-klassement: #44
Categorie: SOLO · OPEN

Elena-Claudia Vieru

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:35 (50%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone5:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km-34.3%15.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:06	294
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:32	99
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:19	66
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:11	142
Running 5	5:15	-
Rowing	5:16	254
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:52	96
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:37	238
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:22	460
Running Total	41:35	222
Roxzone Total	5:43	86

HYROX Race Analysis: Elena-Claudia Vieru

Elena-Claudia Vieru

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elena-Claudia Vieru

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment