Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-sophie Vallon

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:33:37
Klassement: #355
AG-klassement: #29
Categorie: SOLO · OPEN

Marie-sophie Vallon

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:26 (46%)

Stations41:24 (44%)

Roxzone8:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+5.8%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:25	483
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:10	363
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:09	421
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:02	265
Running 5	5:28	-
Rowing	5:40	458
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:21	352
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:46	425
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:51	411
Running Total	43:26	283
Roxzone Total	8:52	460

HYROX Race Analysis: Marie-sophie Vallon

Marie-sophie Vallon

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-sophie Vallon

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment