Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christopher Kelly-Wong & Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:59:52
Klassement: #16
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:21 (56%)

Stations22:17 (37%)

Roxzone4:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:10/km+14.2%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:34	10
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:56	252
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:36	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:11	30
Running 5	4:27	-
Rowing	3:55	24
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:25	93
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:50	63
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:50	75
Running Total	33:21	29
Roxzone Total	4:19	6

HYROX Race Analysis: Christopher Kelly-Wong & Luca Jumabhoy

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christopher Kelly-Wong

Luca Jumabhoy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment