Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sebastien Dare & Robin Da-Ré

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:03:33
Klassement: #48
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sebastien Dare

Robin Da-Ré

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:19 (54%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone4:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:17/km+2.8%1.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:59	227
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:07	365
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:54	73
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:55	224
Running 5	4:17	-
Rowing	4:10	96
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:28	135
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:57	84
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:55	110
Running Total	34:19	39
Roxzone Total	4:54	40

HYROX Race Analysis: Sebastien Dare & Robin Da-Ré

Sebastien Dare

Robin Da-Ré

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sebastien Dare

Robin Da-Ré

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment