Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Xavier-Loic Kouam & Morgane Canal

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:27:20
Klassement: #318
AG-klassement: #148
Categorie: DOUBLES · OPEN

Xavier-Loic Kouam

Morgane Canal

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:15 (56%)

Stations29:50 (34%)

Roxzone8:21 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:09/km+6.8%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:28	331
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:46	377
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:47	339
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:00	127
Running 5	6:16	-
Rowing	4:26	108
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:42	166
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:19	254
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:22	223
Running Total	49:15	362
Roxzone Total	8:21	348

HYROX Race Analysis: Xavier-Loic Kouam & Morgane Canal

Xavier-Loic Kouam

Morgane Canal

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Xavier-Loic Kouam

Morgane Canal

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment