Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bex Hudson-Smith & Helen Biggs

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:30
Klassement: #54
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · OPEN

Bex Hudson-Smith

Helen Biggs

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:53 (57%)

Stations25:14 (34%)

Roxzone6:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:14/km+10.8%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:30	147
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:37	58
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:51	12
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:30	145
Running 5	5:37	-
Rowing	4:31	31
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:12	167
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:55	233
Running Total	41:53	86
Roxzone Total	6:27	155

HYROX Race Analysis: Bex Hudson-Smith & Helen Biggs

Bex Hudson-Smith

Helen Biggs

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bex Hudson-Smith

Helen Biggs

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment