Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sihem Cherif & Houda Laurent-Esiyouri

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:28:36
Klassement: #403
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sihem Cherif

Houda Laurent-Esiyouri

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:38 (54%)

Stations34:01 (38%)

Roxzone7:01 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+1.1%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:51	417
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:16	504
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:11	528
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:10	490
Running 5	6:06	-
Rowing	5:25	476
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:58	401
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:00	545
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:10	335
Running Total	47:38	327
Roxzone Total	7:01	261

HYROX Race Analysis: Sihem Cherif & Houda Laurent-Esiyouri

Sihem Cherif

Houda Laurent-Esiyouri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sihem Cherif

Houda Laurent-Esiyouri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment