Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Niklas Schreijäg & Anna-Lena Schreijäg

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:24:18
Klassement: #567
AG-klassement: #203
Categorie: DOUBLES · OPEN

Niklas Schreijäg

Anna-Lena Schreijäg

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:43 (57%)

Stations29:08 (35%)

Roxzone7:32 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km+9.1%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:20	528
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:07	298
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:20	573
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	446
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	519
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:50	516
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:34	282
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:48	578
Running Total	47:43	604
Roxzone Total	7:32	568

HYROX Race Analysis: Niklas Schreijäg & Anna-Lena Schreijäg

Niklas Schreijäg

Anna-Lena Schreijäg

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Niklas Schreijäg

Anna-Lena Schreijäg

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment