Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mitchell Wyatt & Zane Rivers-Newnham

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:17:29
Klassement: #739
AG-klassement: #362
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mitchell Wyatt

Zane Rivers-Newnham

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:10 (61%)

Stations24:49 (32%)

Roxzone5:35 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+8.5%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:55	552
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:27	120
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:22	126
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:51	447
Running 5	5:46	-
Rowing	4:39	821
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:45	719
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:07	303
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:43	534
Running Total	47:10	953
Roxzone Total	5:35	817

HYROX Race Analysis: Mitchell Wyatt & Zane Rivers-Newnham

Mitchell Wyatt

Zane Rivers-Newnham

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mitchell Wyatt

Zane Rivers-Newnham

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment