Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jordan-Leigh Quinn & Tayla Baker-Singh

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:28:10
Klassement: #720
AG-klassement: #288
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jordan-Leigh Quinn

Tayla Baker-Singh

29NOV-1 DEC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:20 (56%)

Stations32:59 (37%)

Roxzone5:56 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+0.6%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:51	880
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:43	393
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:11	745
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:00	837
Running 5	5:48	-
Rowing	5:13	727
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:35	182
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:01	728
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:25	1085
Running Total	49:20	650
Roxzone Total	5:56	561

HYROX Race Analysis: Jordan-Leigh Quinn & Tayla Baker-Singh

Jordan-Leigh Quinn

Tayla Baker-Singh

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jordan-Leigh Quinn

Tayla Baker-Singh

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment