Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ho-Lap Tse & John Reville

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:41:27
Klassement: #301
AG-klassement: #74
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ho-Lap Tse

John Reville

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running60:54 (60%)

Stations32:30 (32%)

Roxzone8:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:37/km+11.5%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:21	279
Running 2	7:05	-
Sled Push	2:10	294
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:57	290
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	4:33	289
Running 5	8:05	-
Rowing	4:50	280
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:06	296
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:51	296
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:42	293
Running Total	1:00:54	297
Roxzone Total	8:07	291

HYROX Race Analysis: Ho-Lap Tse & John Reville

Ho-Lap Tse

John Reville

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ho-Lap Tse

John Reville

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment