Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Blondiaux & Jade Fauquembert

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:21:17
Klassement: #98
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Laure Blondiaux

Jade Fauquembert

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:01 (58%)

Stations28:19 (35%)

Roxzone6:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+7.1%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:52	173
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:27	255
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:55	129
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:19	36
Running 5	5:57	-
Rowing	5:03	116
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:16	103
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:55	81
Running Total	47:01	105
Roxzone Total	6:01	154

HYROX Race Analysis: Anne-Laure Blondiaux & Jade Fauquembert

Anne-Laure Blondiaux

Jade Fauquembert

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Laure Blondiaux

Jade Fauquembert

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment