Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Clare Church & Cheryl Camilleri

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · MLT

Totale Tijd: 01:22:08
Klassement: #108
AG-klassement: #41
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie-Clare Church

Cheryl Camilleri

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:12 (55%)

Stations32:15 (39%)

Roxzone4:46 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+3.7%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:53	177
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:04	238
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:28	200
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:38	209
Running 5	6:03	-
Rowing	5:03	111
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:56	187
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:07	201
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:06	112
Running Total	45:12	78
Roxzone Total	4:46	48

HYROX Race Analysis: Marie-Clare Church & Cheryl Camilleri

Marie-Clare Church

Cheryl Camilleri

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Clare Church

Cheryl Camilleri

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment