Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė & Giedre Gudelyte-Gudeleviciute & 1 autre

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:08:23
Klassement: #37
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Augustinas Jurys

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:11 (59%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+3.5%20.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:02	165
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:13	42
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:45	33
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	35
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:23	20
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:00	37
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	40:11	53
Roxzone Total	4:09	28

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė & Giedre Gudelyte-Gudeleviciute & 1 autre

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Augustinas Jurys

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Augustinas Jurys

HYROX Warsaw

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment