Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jasmin Drössler & Simon Kärcher-Drössler

HYROX St. Gallen — February 8, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:17:47
Klassement: #217
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jasmin Drössler

Simon Kärcher-Drössler

8-9FEB20252 days

Completed

3,432

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:14 (54%)

Stations28:20 (36%)

Roxzone7:17 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+6.3%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:08	-
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:54	-
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:52	-
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:59	-
Running 5	5:32	-
Rowing	4:36	-
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:51	-
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:20	-
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	42:14	-
Roxzone Total	7:17	-

HYROX Race Analysis: Jasmin Drössler & Simon Kärcher-Drössler

Jasmin Drössler

Simon Kärcher-Drössler

HYROX St. Gallen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jasmin Drössler

Simon Kärcher-Drössler

HYROX St. Gallen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment