Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chi-Ying Chou

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HYROX

Totale Tijd: 01:55:20
Klassement: #30
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · PRO

Chi-Ying Chou

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:24 (40%)

Stations59:33 (52%)

Roxzone9:27 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+8.4%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:23	30
Running 2	5:11	-
Sled Push	6:48	37
Running 3	5:41	-
Sled Pull	14:40	37
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:53	20
Running 5	5:26	-
Rowing	8:49	40
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:17	28
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:27	34
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:16	24
Running Total	46:24	20
Roxzone Total	9:27	32

HYROX Race Analysis: Chi-Ying Chou

Chi-Ying Chou

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chi-Ying Chou

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment