Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승한 임 & 승한 임 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:10
Klassement: #15
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

승임

Running vs Workouts

Running34:48 (50%)

Stations30:16 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:21/km-21.6%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:18	42
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:03	26
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:00	33
Running 5	4:13	-
Rowing	4:35	24
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:46	23
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	29
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:41	35
Running Total	34:48	10
Roxzone Total	5:09	15

HYROX Race Analysis: 승한 임 & 승한 임 & 2 autres

승한 임

승한 임

경석 홍

경석 홍

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승한 임

승한 임

경석 홍

경석 홍

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment