Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chihling Lai & Ting_Yu Chang

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · TPE

Totale Tijd: 01:28:28
Klassement: #13
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

Chihling Lai

Ting_Yu Chang

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:41 (55%)

Stations32:52 (37%)

Roxzone6:59 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:05/km+15.1%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:59	21
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:32	15
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:53	16
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:52	17
Running 5	6:07	-
Rowing	5:12	13
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:15	18
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:55	11
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:14	12
Running Total	48:41	13
Roxzone Total	6:59	13

HYROX Race Analysis: Chihling Lai & Ting_Yu Chang

Chihling Lai

Ting_Yu Chang

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chihling Lai

Ting_Yu Chang

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment