Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lisa El-Hinn & 郁芸周 & 1 autre

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:41:56
Klassement: #20
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running58:30 (57%)

Stations33:14 (33%)

Roxzone10:15 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:19/km+15.2%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:58	19
Running 2	6:36	-
Sled Push	3:33	22
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:02	1
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:55	18
Running 5	6:56	-
Rowing	5:25	16
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:39	24
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	5:15	24
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:27	16
Running Total	58:30	21
Roxzone Total	10:15	20

HYROX Race Analysis: Lisa El-Hinn & 郁芸周 & 1 autre

Lisa El-Hinn

郁芸周

郁芸周

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa El-Hinn

郁芸周

郁芸周

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa El-Hinn

郁芸 周

郁芸 周

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa El-Hinn

郁芸 周

郁芸 周

HYROX Taipei

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

郁芸周

郁芸周

郁芸周

郁芸周