Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · NOR

Totale Tijd: 01:12:19
Klassement: #100
AG-klassement: #14
Categorie: SOLO · OPEN

Kine Borge-Skar Arntzen

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:24 (52%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone4:30 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+1.5%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:47	238
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:08	242
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:06	149
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:15	90
Running 5	4:41	-
Rowing	5:01	249
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	82
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:27	94
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:07	282
Running Total	37:24	107
Roxzone Total	4:30	116

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen

Kine Borge-Skar Arntzen

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kine Borge-Skar Arntzen

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment