Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adrienn Restás-Göndör

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · HUN

Totale Tijd: 01:20:23
Klassement: #255
AG-klassement: #38
Categorie: SOLO · OPEN

Adrienn Restás-Göndör

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:20 (55%)

Stations29:00 (36%)

Roxzone7:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+7.6%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:37	117
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:57	141
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:40	327
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	59
Running 5	5:32	-
Rowing	4:50	116
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:27	21
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:47	9
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:45	220
Running Total	44:20	368
Roxzone Total	7:06	519

HYROX Race Analysis: Adrienn Restás-Göndör

Adrienn Restás-Göndör

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adrienn Restás-Göndör

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment