Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Bex Minchin-Hepburn

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:54:35
Klassement: #650
AG-klassement: #58
Categorie: SOLO · OPEN

Bex Minchin-Hepburn

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running58:15 (51%)

Stations48:09 (42%)

Roxzone8:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+8.4%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:56	363
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:36	504
Running 3	6:53	-
Sled Pull	7:42	669
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	8:11	589
Running 5	7:40	-
Rowing	5:34	552
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:54	662
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	7:12	657
Running 8	8:52	-
Wall Balls	9:04	646
Running Total	58:15	656
Roxzone Total	8:18	609

HYROX Race Analysis: Bex Minchin-Hepburn

Bex Minchin-Hepburn

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Bex Minchin-Hepburn

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment