Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Mendl & Rodica Czimboli

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · ROU

Totale Tijd: 01:15:55
Klassement: #186
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna-Maria Mendl

Rodica Czimboli

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:02 (58%)

Stations25:49 (34%)

Roxzone6:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+1.6%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:24	190
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:32	237
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:26	241
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:58	72
Running 5	5:30	-
Rowing	4:54	219
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:38	252
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:04	215
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:53	297
Running Total	44:02	193
Roxzone Total	6:07	340

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Mendl & Rodica Czimboli

Anna-Maria Mendl

Rodica Czimboli

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Maria Mendl

Rodica Czimboli

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment