Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Orsolya Fodor & Eszter Bende-Fodor

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · HUN

Totale Tijd: 01:30:02
Klassement: #462
AG-klassement: #212
Categorie: DOUBLES · OPEN

Orsolya Fodor

Eszter Bende-Fodor

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:54 (63%)

Stations26:18 (29%)

Roxzone6:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:07/km+1.9%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:27	234
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:33	271
Running 3	7:04	-
Sled Pull	3:18	193
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:42	242
Running 5	7:03	-
Rowing	4:58	276
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:27	105
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:02	198
Running 8	7:34	-
Wall Balls	3:51	277
Running Total	56:54	535
Roxzone Total	6:54	439

HYROX Race Analysis: Orsolya Fodor & Eszter Bende-Fodor

Orsolya Fodor

Eszter Bende-Fodor

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Orsolya Fodor

Eszter Bende-Fodor

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment