Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna Blakemore & Chelsie-Anne Fowler

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:35:01
Klassement: #771
AG-klassement: #263
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna Blakemore

Chelsie-Anne Fowler

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:17 (56%)

Stations30:05 (32%)

Roxzone11:43 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:39/km+22.9%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:36	477
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:47	532
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:37	314
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:57	423
Running 5	6:46	-
Rowing	5:01	457
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:46	431
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:59	724
Running 8	7:51	-
Wall Balls	5:22	823
Running Total	53:17	781
Roxzone Total	11:43	920

HYROX Race Analysis: Anna Blakemore & Chelsie-Anne Fowler

Anna Blakemore

Chelsie-Anne Fowler

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna Blakemore

Chelsie-Anne Fowler

HYROX Birmingham

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment