Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christophe Da-ré & Robin Da-Ré

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:17:32
Klassement: #622
AG-klassement: #73
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christophe Da-ré

Robin Da-Ré

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:56 (59%)

Stations25:43 (33%)

Roxzone6:34 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+12.5%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:19	-
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:37	-
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:23	-
Running 5	5:45	-
Rowing	4:13	-
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:29	-
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:40	-
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	45:56	-
Roxzone Total	6:34	-

HYROX Race Analysis: Christophe Da-ré & Robin Da-Ré

Christophe Da-ré

Robin Da-Ré

HYROX Toulouse

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christophe Da-ré

Robin Da-Ré

HYROX Toulouse

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment