Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Meissonnier

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:15:46
Klassement: #40
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Ann-Katrin Meissonnier

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:09 (52%)

Stations31:21 (41%)

Roxzone5:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:54/km+5.2%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:51	140
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:04	59
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:28	106
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:10	100
Running 5	5:10	-
Rowing	5:04	136
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:32	35
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:45	94
Running Total	39:09	47
Roxzone Total	5:20	91

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Meissonnier

Ann-Katrin Meissonnier

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Katrin Meissonnier

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment